SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Tkanka mięśniowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ile kilogramów mięśni można teoretycznie uzyskać poprzez odpowiednią dietą oraz ćwiczenia w ciągu roku? Czy są jakieś granice w możliwości budowania tkanki mięśniowej o określonym czasie? Pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-06-28 18:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO JEST Z TYMI KALORIAMI?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ciekawi mnie jak to dokładnie jest z tymi spalanymi dziennie kaloriami. Można obliczyć ile się spala dziennie, ale to oznacza, że tyle się spala nic nie robiąc? Czy jeśli spalam dziennie 2200 kalorii to jedząc 1000 spalę 1200?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-03-21 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrać na masie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich. mam 21 lat, 185cm wzrostu i ważę tylko 63 kg. Teraz moje pytanie, co jeść? ile? i jakie odżywki przyjmować? interesuje mnie też oczywiscie przyrost masy mięśniowej głównie klata i biceps. można pisać na poczte: [email protected] Z góry bardzo dziękuję za pomoc ;) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2011-12-07 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Temat
    Doping

    Czy Clomid mozna kupic w aptece bez racepty i ile kosztuje? Prosze o odpowiedz. Z gory wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2005-01-04 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym zapytac jak najlepiej cwiczyc biorac kreatyne? typowo na mase? dlugie przerwy miedzy seriami, maksymalne ciezary? i czy mozna zrobic troche wiecej serii? i oczywiscie ile razy w tygodniu moge cwiczyc. obecnie chodze 4 razy w tygodniu na silownie. zwiekszyc czestotliwosc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-04-25 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg hevy Otus modyfikacja !

    Temat
    Usuniete tematy

    Własnie zbieram kase na 2 wyciagi hevy otus tylko przeprowadzona była by w nich jedna modyfikacja , a mianowicie zeby były one bez dolnych kołowrotów i z tąd moje pytanie : 1.Ile by to kosztowało (cene mozna podac w temacie) 2.I czy był by jakiś slad tej modyfikacji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-11-07 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosilbym expertow z tego dzialu o porade z jakmi innymi cwiczeniami mozna wykonywac martwy ciag w treningu na mase??czy analaogicznie jest w treningu masowo-silowym??ile serii i w ktorej kolejanosci podejrzewam ze jako pierwszy czy mam racje??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2005-12-27 19:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer a biegunka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. bo mam zamiar zakupić gainera megabolu 737 . i słyszłem że podobno po takich gainerach można dostać tzw. "sraczki" :D niewiem ile w tym prawdy więc pytam czy to prawda i czy tak sie może stać np. dlatego że ktoś przekroczył zalecaną dawkę dzienną?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-03-24 15:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wiec mam 16 lat cwicze z 3 miesiace, mam szybką przemianę materii,bralem gainera i glutaforce......potzrebny mi jest jakis cykl chce zakupic kreatyne i nie wiem ile i z czym....do 250zl co mozna dozucic do kreaty ?? a wole suple w tabletach niz w prochu chodzi o dawkowanie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2004-01-26 22:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps a konkretnie tzw "21"

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam Jestem Marcin i ciągle się zastanawiam odnośnie ćwiczeni "21". wyjaśnijcie mi czy wykonanie tego całego ćwiczenia to zalicza się do jednej serii, a jeżeli tak to ile ich wykonać i czy można łączyć z innymi ćwiczeniami . Z góry dzięki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-02-17 20:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy działa mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytanie jak w temacie . ile razy można brać monohydrant kreatyny aż przestanie an tobie działać ( bo słyszałem , że po kliku cyklach już nie działa ).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2006-06-21 09:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre polaczenie kreta+taurine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dobre polaczenie kreta 250 tab +taurine? kumpel zakupil pytam sie w jego imieniu czy dobre aha jeszce jak mozna napisac ile ma tego brac obecnie bierze 5 tab rano kret 3tauryny 5 po treningu krety i 3 tauryny tak samo w inne dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2004-02-04 08:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra fura i komóra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie czy ktoś wie gdzie można kupić w kraku taką kurtke i ile mniej więcej kosztuje? http://www.republika.pl/michal_dziedzic/BC1.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2005-09-19 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG+tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym po cyklu z kretka wziasc AAKG i moze tauryne czy to dobre polaczenie ? jakie dawkowanie by bylo dobre? ile tauryne w DNT i DT i przez jaki okres mozna stosowac AAKG i tauryne? trzeba robic przerwe jak po kretce?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-04-17 13:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • detoksykacja krwi a odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzisiaj w "Pytaniu na śniadanie" była mowa o testach pokazujących obraz krwi przy nieprawidłowym żywieniu.Interesuje mnie gdzie można wykonać takie badani i ile kosztują.Badania te pozwalają dobrać odpowiednie żywieni, co pomaga w odchudzaniu i leczeniu różnych chorób [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2010-12-02 14:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinki z odzywek z Olimpa:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanie otoz widzialem w katalogu olimp taka promocje ze wycina sie kawalek z odzywki w foli z olimpa i za iles tam tego mozna to zamienic na odzywki./? ile trzeba takich wycinkow uzbierac zeby zamienic na jaka kolwiek odzywke??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-03-20 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadek przy pracy zawał serca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile procent odszkodowania należy się przy zawale serca jeżeli był to wypadek przy pracy i czy o odszkodowanie można się ubiegać dopiero po zakończeniu leczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-09-30 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ile kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W listopadzie tego roku beda 2 lata jak cwicze. Na jesieni planuje pierwszy cykl kreatynowy. Sadzicie ile cykli rocznie jest odpowiednie ? 2 cykle na caly sezon bedzie OK ? Drugi mozna zrobic tak luty/marzec.. Mysle ze 3 to za duzo..jakie jest wasze zdanie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-07-28 23:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jak ile kcal mam liczyć taki trening interwałowy: 2,5 min bieg- możliwie najszybciej, póżniej 2,5 min trucht tak x 8, na koniec 20 min szybszego truchtu, można liczyć jako 1000 kcal? czy mniej?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2014-06-19 18:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam problem : 1.z low - kickami ponieważ kopie przeciwnika stopą a nie piszczelem . Jak można skorygować ten błąd? 2.Ile trzeba sie rozciągać żeby coś sie poprawiło ? Z kopnięciami typu mae geri nie mam problemu ale już z kopnięciami bokiem nie mogę tak wysoko sięgnąć ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-12-21 19:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)